27 abril, 2012

Preparación de los 101 Km de la Legión (II)

Segunda etapa de preparación para Ronda, en este caso rizamos un poco más el rizo y nos hacemos 71 km, que suponen 1800m de desnivel acumulado. Creo que no me equivoco si digo que es la ruta más dura que jamás he hecho.
 
En este segundo escalón de preparación, sobre la ruta base de 60 km y 1500m con salida y llegada a valverde, añadimos un quinto puerto, que nos lleva hasta El Berrocal, donde, hacia las 13h nos bebemos un par de cervezas y nos clavamos un bocadillo de jamón (y que jamón!, que ya llevábamos 4 puertos y nos supo que se nos caían los lagrimones).
 
La vuelta muy dura, tras subir el último puerto, 25 km hasta valverde de "sube-baja" que nos hizo bastante daño, se pasó mal.
 
En cualquier caso, con el moreno-ciclista pillado y el recuerdo del jamon de El Berrocal, listos para afrontar un escalón más en la preparación; eso será la semana que viene!

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